| "La cosa più importante da fare per controllare i sensi è controllare la gola. Ho spiegato molte volte che la gola è il primo di tutti i sensi. Così se controllate la gola, allora potrete controllare anche gli altri sensi. E se non potrete controllare la gola, allora non potrete controllare neanche gli altri sensi. Dovete cominciare a controllare i sensi. La gola ha due fuzioni: gustare e vibrare. Vibrate Hare Kṛṣṇa, Hare Kṛṣṇa, Kṛṣṇa Kṛṣṇa, Hare Hare / Hare Rāma, Hare Rāma, Rāma Rāma, Hare Hare e gustate il prasada offerto a Krsna. Vedrete come avanzerete spiritualmente. Ciò è chiamato damaḥ. Quindi appena sarete in grado di controllare i sensi, naturalmente sarete in grado di controllare la mente. Ciò è chiamato śamaḥ. Questi sono i metodi. Dobbiamo dunque praticare questi metodi, impararli da fonti attendibili e assimilarli nella nostra vita. Questo è il vero scopo della vita umana. Dobbiamo imparare, praticare e fare della nostra vita un successo. Grazie mille. "
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