| "ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਮੈਂ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਕੁਝ ... ਇਸ ਆਸਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਤੁਰੰਤ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ? ਇੰਨਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿੱਖਿਆ। ਤਾਂ ਇਹ, ਇਹ ਸਭ ਨਕਲੀ ਹਨ। ਇਹ ਯੋਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯੋਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ। ਯੋਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ, ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ; ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ - ਆਪਣਾ ਖਾਣਾ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ, ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ। ਇਹ ਭਗਵਦ-ਗੀਤਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਸ਼ਟਾਂਗ-ਯੋਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।"
|
