| "Итак, человек должен заниматься серьезным делом; тогда спать он будет меньше. Мы станем ленивыми, если у нас не будет достаточного занятия, тогда придет сон. А если не будет достаточного занятия, но достаточно еды , то следующий результат - сон. Итак, мы должны кое-что изменить. Мы не должны спать более семи часов. Шесть часов ночью и один час, этого достаточно. С медицинской точки зрения, они говорят, что шести часов сна достаточно. .Шесть часов. Предположим, что если мы спим семь-восемь часов, на один час больше, то из двадцати четырех часов мы спим восемь часов. Остается шестнадцать часов. И воспевание, два часа. Десять часов. И для принятия ванны и одевания, еще два часа ".
|
