| "ఆత్మ ఈ శరీరానికి భిన్నమైనది, ఆత్మ శాశ్వతమైనది, శరీరం తాత్కాలికమైనది, మారుతున్నది అనే ఈ సాధారణ వాస్తవాన్ని ఎవరైనా అర్థం చేసుకోకపోతే తప్ప, ఇది అర్థం చేసుకోకపోతే, ఆధ్యాత్మిక విద్య లేదు. తప్పుడు విద్య. ఎవరైనా గుర్తించినట్లయితే. ఈ శరీరం, ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం గురించి అవగాహన లేదు.కాబట్టి యోగులు, వారు ధ్యానం ద్వారా ఈ స్థితికి రావాలని ప్రయత్నిస్తున్నారు, "నేను ఈ శరీరాన్ని కాదా." ధ్యానం అంటే. మొదటి ధ్యానం, మనస్సు యొక్క ఏకాగ్రత, వివిధ రకాల కూర్చున్న భంగిమలు, ఇది నా మనస్సును ఏకాగ్రత చేయడానికి నాకు సహాయపడుతుంది. మరియు నేను నా మనస్సును, ధ్యానాన్ని ఏకాగ్రత చేస్తే, "నేను ఈ శరీరమేనా?"
|
